Vita Gym

VITA GYM, POUR BOOSTER SA FORME

76% des français expriment un besoin d'exercice ou d'activité physique et 74% pour se maintenir en bonne santé. Aujourd'hui, le sport est un enjeu majeur de bien-être, de santé publique, de prévention et de soin.

L'offre de pratique Vita Gym, qui fait partie du programme gym Santé de la FFGym, permet à ses pratiquants de booster leur forme et leur bien-être physique et moral.

A qui s'adresse VITA GYM ?

L'offre Vita Gym s'adresse aux personnes de 25 à 50 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou compléter leur pratique actuelle par des exercices qui combinent différentes compétences : coordination, repères dans l'espace, force, souplesse, alignement, équilibre...

Quels bénéfices pour les pratiquants ?

Une pratique régulière de Vita Gym permet au pratiquant de :

  • Booster sa forme et sont bien-être physique et moral
  • Se (re)mettre au sport avec plaisir
  • Pratiquer des activités d'étirement ou de renforcement musculaire, de tonicité, de maîtrise du corps, de souplesse
  • Prévenir de multiples pathologies ou "bobos" liés à l'activité personnelle ou professionnelle
  • Prévenir les méfaits de la sédentarité : obésité, faiblesse de la densité osseuse, diabète
  • Apprendre et pratiquer en collectif ou individuellement
  • Gagner en autonomie, gestion de sa propre progression